A veces nos despertamos de mal humor, un poco agresivos y viendo que todo a nuestro alrededor nos sale mal. nos preparamos el desayuno y nos quemamos con la leche, perdemos el metro, llegamos tarde a trabajar…y decimos que hemos empezado mal el día. ¡Todo nos sale mal!
Pero también hay días que nos levantamos y todo nos sale bien, nos levantamos optimistas con ganas de comernos el mundo y con la certeza de que ese día nos sale bien.
Pero nuncan os paramos a pensar el porqué de levantarnos de un humor u otro, que está relacionado con los sueños que hemos tenido la noche anterior aunque por la mañana no nos acordemos de lo que hemos soñado. Éstos quedan grabados en la mente e influyen durante el día.
Aquí entra la interpretación de sueños y su importancia. Para poder entender que pasa por nuestra cabeza y nos afecta en el humor es importante saber que significan nuestros sueños, poder entenderlos para así entender que es eso de lo que nos reprimimos o cuales son nuestros deseos.
Para acordarnos de los sueños lo que tenemos que hacer es apuntar todo lo que recordemos al levantarnos o tener un papel con bolígrafo en nuestra mesilla y si nos despertamos a mitad de la noche pararnos a recordar el sueño y apuntarlo rapidamente ya que en ese momento recordaremos lo que estabamos soñando pero al día siguiente puede que se nos haya olvidado.
Lo importante es anotar palabras que al día siguiente nos ayuden a reconstruir la imágenes de lo soñado la noche anterior
Otro dato importante es anotar la sensación que nos produjo el sueño cuando despertamos, tristeza, felciidad, angustía, ansiedad, miedo…
Los Sueños y Su Interpretación 